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Ог119
От 100
Ож118
Об 120
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1608 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Дубки Сосиски Премиум, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Лаваш, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Умалат Сыр Сулугуни. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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