2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
2057 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 237.56g.
朝食: Global Village Оливковое Масло, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Соевый Соус, 4 Сезона Овощи Замороженные , Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Пахлава. 軽食/その他: Орехи в Шоколаде, Меренговый Рулет, Персики, ANARTNO Меренга Рулет. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|