2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1273 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Сиртаки Брынза 35%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Варенье, Белый Хлеб, President Творог 0,1%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Пятерочка Сливы, Курт, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макароны с Курицей, Адреналин Раш Энергетик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|