2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1362 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 126.92g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Protein Rex Lamington Клубничный, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Power Pro Протеин Whey Protein, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Геркулес Хлопья. 昼食: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Самокат Филе Минтая, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|