2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1173 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 126.17g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. 昼食: Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. もっと...
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体重に変化ありません
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