2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1648 kcal
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脂質: 116.18g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Милава Сливки 10%. 昼食: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Помидоры, Бекон (Жареный), Яйцо. 夕食: Клубника, Слобода Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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