|
🌅🌊🤗
|
62 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1590 kcal
|
脂質: 70.70g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пестравка Сыр Российский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Папа Может Вареная Колбаса, А. Перекус1 🥪, А. Смесь орехово-семечковая, А. Перекус2 (🥛). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|