2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1451 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Восточный Гость Рахат Лукум, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарни Маликовой Хлеб Белый, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Delibon Зефир Клюква, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Клубника, Дружба Сырок. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Икра Карася, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|