2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1283 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: ВкусВилл Сметана 20%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мясновъ Блинчики с Мясом . 昼食: Фасоль Стручковая, Мистраль Киноа , ВкусВилл Мидии. 夕食: Банан, Ферма Цветковых Йогурт с Вишней. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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