2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.6 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

360 kcal 脂質: 12.82g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 53.36g.   朝食: فول فول, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, عيش بلدي من المخبز رغيف. 昼食: شيبسي جبنة متبلة, فلفل الوان فلفل الوان, Sylphide جبنه نستو. もっと...
週に0.7 kg減量中

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ommalek 20の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。