2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
360 kcal
|
脂質: 12.82g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 53.36g.
朝食: فول فول, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, عيش بلدي من المخبز رغيف. 昼食: شيبسي جبنة متبلة, فلفل الوان فلفل الوان, Sylphide جبنه نستو. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|