2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1599 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Dux Dux Golden, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 夕食: Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Mandioquinha. 軽食/その他: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|