2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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738 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 12.10g.
昼食: Makis Place Salada Mix de Peixes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Torresmo, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Subway Tomate, Salada Vinagrete, Alface. もっと...
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