2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1910 kcal
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脂質: 100.86g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Great Value Everything Bagel Seasoning, Fried Egg without Fat, Calavo Avocado, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. 昼食: Calavo Avocado, Asparagus, Portabella Mushrooms , Aldi Salmon Burgers. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Food Club Sharp Cheddar Natural Cheese, Onions , Tomatoes, Mama Cozzi Margherita Cauliflower Crust Pizza (1/2 pizza). 軽食/その他: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Smirnoff Vodka (1 oz), Asparagus, Coffee, Simms Beef Sausage Snack Sticks. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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