2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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947 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 102.65g.
朝食: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Max Titanium Femini Whey. 昼食: Maçã, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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