2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1583 kcal
|
脂質: 22.27g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 256.70g.
朝食: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Перекресток Банан, Красные Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%. 夕食: Каждый День Цветная Капуста, Красные Помидоры, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Геркулес Геркулес Монастырский. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|