2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
週に1.9 kg減量中
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 コメント
43 hours into my fast & I feel AMAZING!!! No hunger at all! 😊
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I DID want to emotionally eat last night, but I told my body "NO! Eat that body fat, you sob!" 😄
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wooohoooo! Nice drop there Girrrrrrrl! Those moments of stern self talks are necessary at times. I try to keep busy when the hunger waves hit at the end of day 1 and the beginning of day two. I'll walk anywhere but the kitchen to ride it out, by the end of day two, hunger is gone, I meditate without thinking of food. You got this!!!!
2023年 06月 20日 投稿者: debrafrederick
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Thank you, Debra! 😊 Unfortunately, I spend alot of time in the kitchen, because my youngest son & grandson are screaming they are hungry every few hours...lol. It will be fine, though. Self-discipline is part of the journey. 🙂
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ZenusWarriorPrincessの体重の記録
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