2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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784 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Market Plain Bagel, Butter. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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