2015年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
|
1077 kcal
|
脂質: 39.14g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Café, Pain Complet, Jambon de Dinde. 昼食: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Poulet Rôti, Ratatouille Maison. 夕食: Poulet Rôti, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Picard Mangues en Tranches sans Peau. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|