2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1843 kcal
|
脂質: 56.06g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 232.30g.
朝食: Nutrivita Cuscuz, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Banana Nanica, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Fogaça. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|