2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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1352 kcal
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脂質: 95.65g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 58.05g.
昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Provolone, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Ovo, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Sococo Coco Ralado, Canela, Ovo, Copra Farinha de Coco, Sococo Leite de Coco, Castanhas de Caju. 軽食/その他: Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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