2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1924 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 229.21g.
朝食: Красная Цена Какао-Порошок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Авокадо , Помидоры, Окское Яйцо Вареное. 夕食: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|