|
vamoo
|
81.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
985 kcal
|
脂質: 16.36g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Seara Peito de Peru. 昼食: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Seara Peito de Peru, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Italac Leite Desnatado, Melancia, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. 軽食/その他: Banana Prata, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata, Maçãs (sem Casca). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|