2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1498 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 188.20g.
昼食: Masło, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Bułka Pszenna. 夕食: Banan. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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