2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1123 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Кофе, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Куриное Филе, Лента Баклажан. 夕食: Малина, Клубника, Био Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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