2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1394 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 132.02g.
昼食: Stroberi, Sirsak, Morin Topping Caramel, Namaste Organic Seeckers Sweet Fiery, Oatside Oat Milk Barista Blend, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Indomie Tori Miso, Saori Saus Asam Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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