2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1496 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Сэндвич Ролл с Курицей и Салатом. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Маасдам, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Дарница Двинский Хлеб, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. 夕食: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Клубника, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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