2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1301 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 162.47g.
朝食: Nesquik Cereal, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Iceland Salt & Pepper Chips, Tesco Tail on Breaded King Prawns. 夕食: Green Giant Sweetcorn , Red Onions, Roosters Breaded Chicken Goujons, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tesco White Tortilla Wraps. 軽食/その他: Cadbury Twirl. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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