2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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169 kcal
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脂質: 1.22g | たんぱく質: 9.37g | 炭水化物: 32.74g.
昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). もっと...
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体重に変化ありません
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