2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1177 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Киви, Яблоко, Тыква, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Печень, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Белый Хлеб, Икра Лососевая, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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