2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1984 kcal
|
脂質: 94.94g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Рузанна Суфле Сливочное, Сыр Моцарелла, Помидоры. 昼食: Рот Фронт Батончики, Малина, Котлета Домашняя, Рис Отварной. 夕食: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. 軽食/その他: Конфета, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятигорское Мороженое Мороженое Пломбир со Вкусом Чизкейк с Клубничным Джемом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|