2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 93.53g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 37.50g.
朝食: Крыжовник, Спасибо Еда КЕТО-Оладьи, Петмол Сливки 33%, Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. 夕食: Глобус Шейка Запеченная, Окрошка Овощная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Глобус Ветчина, Сметана 20%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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