2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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419 kcal
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脂質: 7.76g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 48.56g.
昼食: İçim Fit Süt Vanilyalı. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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