2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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794 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Sunflower Oil, Onions, Calisto's Durban Curry Paste, Woolworths Cheese Griller, Soft Boiled Egg. 夕食: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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