|
Wiegen nach dem Urlaub. Hab's echt nicht übertrieben mit dem Essen und bin jeden Tag viele Schritte gelaufen 🚶🏼♀️💪
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1501 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Erdbeeren, Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Cocktailtomaten, Olivenöl, Rotkäppchen Grill & Pfanne Kräuter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hass Avocado, Alnatura Quinoa, Ei, Gurke (Geschält). 夕食: Mandeln, Erdbeeren, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. 軽食/その他: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|