2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
2693 kcal
|
脂質: 103.78g | たんぱく質: 156.53g | 炭水化物: 294.85g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, WTS?! Карамельный Сироп, Авокадо, Global Village Салат Айсберг, Лунское Море Икра Минтая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. 夕食: Кинза, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Избенка Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|