2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1129 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Edeka Salatmix Classic. 夕食: Banane. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Aprikosen, ESN Designer Bar Coconut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
.. kann es kaum glauben dass ich mein Gewichtsziel tatsächlich fast geschafft habe. Viel Bewegung, Sport der mir Spaß macht und lecker Essen. Eigentlich kann es doch so einfach sein 😮💨😂🤩🥰🫣
2023年 06月 20日 投稿者: LocaLuna10
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2023年 06月 20日 投稿者: Kabejo
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