2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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4225 kcal
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脂質: 111.07g | たんぱく質: 162.90g | 炭水化物: 634.77g.
朝食: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Dżemy i Konfitury, Jajko, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Banan. 昼食: Słonecznik, Milka Czekolada Mleczna, Melvit Płatki Owsiane Górskie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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