2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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2990 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 155.27g | 炭水化物: 406.02g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio. 昼食: Pepsi Pepsi Twist, Pane Bianco, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Melanzana Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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