2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 67.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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1823 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 317.22g.
朝食: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden. 昼食: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Mini Krentenbol. 夕食: Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano, AH Rozijnenbrood, Jumbo Gerookte Forelfilet, LU Cracotte Vital, Omelet of Roerei, Jumbo Afbakbrood. 軽食/その他: AH Suikervrije Honingdrop, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Wrigley's Freedent White Bubblemint. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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