2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1149 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Красный Октябрь Алёнка, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Помидоры, Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|