2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1499 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Jafaden Les Pressés Pamplemousse. 昼食: Vinaigrette, Oeuf, Sorbet, Pommes de Terre Frites, Salade Verte, Quiche Lorraine. 夕食: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Salade Niçoise, Pêche Océan Tranches Panées de Cabillaud. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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