2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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584 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 25.02g.
朝食: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Greenola Икра Кабачковая, Кофе, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сыр Российский, Кофе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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