2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1045 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Edite Bibite Арахисовая Паста, Кофе, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. 昼食: Черешня, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Помидоры, Куриная Печень. 夕食: Черешня, Био Баланс Био Кефирный 1%, Клубника. 軽食/その他: Савушкин Продукт Теос 2%, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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