2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
639 kcal
|
脂質: 14.61g | たんぱく質: 19.08g | 炭水化物: 106.67g.
朝食: Кофе, Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, Голден Яблоко , Чай, Киви, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. 夕食: Агуша Творог Детский Злаки , Зеленый Чай с Молоком. 軽食/その他: Гречка с Овощами. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|