2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1487 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 191.38g.
朝食: Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Британские Пекарни Оладьи, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Болгарский Перец, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Клубника, Черешня, Блины на Молоке, Макароны Отварные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|