|
Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55
|
69.1 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1623 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 140.38g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 1 Каша кукурузная, Изюм (без Косточек), Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Лаваш Армянский. 昼食: Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленое Яблоко, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Печень Говяжья. 夕食: Куриные Грудки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Клубника, Запеканка бананово-ореховая. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|