2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1370 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Danone Hipro Vaniglia. 昼食: Sale, Ortomio Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Welless Albume d'uovo, Uovo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Vegetale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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