2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
3025 kcal
|
脂質: 155.72g | たんぱく質: 154.64g | 炭水化物: 257.01g.
朝食: Пирожок с Луком и Яйцом, Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе , Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Пирожок с Луком и Яйцом, Молоко 3,2%, Сахар, Гречка с Тушенкой. 昼食: Шурпа. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|