2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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2037 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 163.57g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сахар, Carlson Рыбий Жир. 昼食: Макароны Отварные, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 夕食: Белый Хлеб, Мера Вкуса Французская Горчица, Желудки Куриные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Большой Папа Банан Соленая Карамель. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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