2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1187 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 101.16g.
朝食: Viola Плавленый Сыр с Креветками , 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Лента Овсяные Хлопья, Лента Отруби Овсяные, Моя Цена Кефир 1%, Лента Индейка Филе с Грудки. 夕食: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Мойва с овощами. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Ядра Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|